Что есть Пища (с Эфими Лазару)

Всё есть пища.
Способ, которым я получаю информацию о том, что «наелся» физически, эмоционально, ментально и духовно и есть «пища». «Голод/нужда» не только в хлебе, сыре ли с маслом, или там суши, тортилльяс и рис, а мы также испытываем «голод/нужду» на улыбки, любовные отношения, отдых, игру, искусство, звук, цвет, вкус, запах, прикосновение, объятия, поиски/изыскания, духовность, ритуалы, физическую экспрессию, радость, творчество, красоту и многое другое.

На протяжении этого семинара мы раскроем что такое «еда» для каждого из нас. Мы исследуем области возможного избытка – «переедания» и нехватки «недоедания». Для этого мы берём за основу модель 4-х элементов, чтобы понять как это соотносится с нашим питанием. Мы будем изучать и исследовать, задавать вопросы и отвечать на них о том, как человеческие отношения, работа, духовность и использование самого тела являются необходимыми компонентами сбалансированной «диеты». На примере простых физических упражнений мы войдём в контакт с активной мудростью нашего тела и способностью понимать «что же на самом деле необходимо съесть». Мы, также, будем использовать технику «нежного/мягкого слушания/прослушивания», чтобы раскодировать наш «голод/нужду» на различные субстанции или ситуации и научимся как «входить» в те качества и информацию, отложенной нашей «малой пищей». И наконец, мы исследуем 3 принципа, которые помогут нам распознать и различить малую пищу от большой и наши настоящие потребности по отношению к этой «пище».

Работа и принципы этого семинара повышают нашу способность чувствования самого себя/оставаться самим собой и чувства глубокого удовлетворения от принятия самого себя.